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日常方(血虚 手脚凉)

手脚冰凉:当归熟地羊肉汤

适应人群:平常手脚冰凉,怕冷,阳气不足之人(常见于女性)

配方:当归10克,羊肉半斤,熟地10克,生姜5-8片

用法:熬汤

注意事项:必须加入熟地,要不然就不是汤而变成了药


女性血虚,血瘀:桃红四物汤

适应人群:月经量少,月经色黑

配方:熟地6克,当归6克,川穹6克,白芍6克,桃仁6克,红花6克

用法:熬水后,泡脚

2019-08-25 09:43
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